Special Rygtræning Hold 1 - Mandag/ EFTERÅR

Antal tilmeldte: 11/50 Alder: 15-105 Pris: 559,34 DKK
12/09/2022 - 19/12/2022 Højreby hallen Mandag 10:00-11:30 Instruktør: Linda Lone Chowaniak
Beskrivelse

Rygtræning.

Special rygtræning for alle med ryg udfordringer,

eller for dig der vil styrke og vedligeholde kroppen.

Hold 1.

Vi starter op

Mandag d.12 September til d.19 December 2022

kl.: 10:00 - 11:30 i Højrebyhallen.

Indhold:

Opvarmning - Ledmobilisering - Kredsløbstræning - Muskeltræning - Udspændning og afslapning

Medbring: drikkelse, inde sko og egen måtte.

Pris Hold 1 a´1,5 time = 550,- kr.

Certificeret Instuktør i DGI

Sundhedsidræt - rygtræning og naturtræning - +60 seniortræning, samt løbende kurser

Linda Chowaniak tlf.: 22721138

Pris: 559,34 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Linda Lone Chowaniak