Crossgym og floorball

Antal tilmeldte: 10 Venteliste: 0 Alder: Alle aldre Pris: 610,19 DKK
08/09/2021 - 16/03/2022 Højreby hallen Onsdag 20:00-21:00 Instruktør:
Beskrivelse

På dette hold arbejder vi især med styrke, kondition og udholdenhed under relativ høj intensitet, og man styrker mange forskellige dele af kroppen på en gang. 
Det handler om at være/blive alsidig i sine evner, og en træningstime kan derfor også laves meget alsidig. 
Træningen vil variere alt efter vejr, redskaber og humør, og fx cirkeltræning vil derfor komme til at fylde en stor del af træningen. 
På dette hold arbejder man med og udfordrer sig selv, og derfor kan næsten alle med et lille styrkefundament altså være med. 
God musik og god motion.

Floorball: 
Vores nye tiltag, hvor vi sætter banen op og spiller en masse floorball og øver tricks. Der er mulighed for at komme med indspark til træningen. Nogle gange kombinere vi med crossgym - det kommer an på ønsker fra de fremmødte.

Der er masser af muligheder for disse to hold.

Husk i forbindelse med indmeldelse på dette hold, også at melde dig ind i holdets facebook gruppe. Her deles information vedr. træning, evt. aflysning osv.

Gruppen hedder "SGF Floorball og Crossgym M/K Sæson 2021/2022"

Pris: 610,19 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører